神戸市にある建築設計事務所の仕事と日常を発信/一級建築士
by やまもとこうじ
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カテゴリ:+目指せ!フルマラソン( 50 )
12月成績
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12月の走行記録


12日 ・・・ 8.2km

20日 ・・・ 12.2km

27日 ・・・ 12.2km

______________

計  32.60km



今月は、大阪マラソンでのフルマラソンの後ということもあり、控えめな距離。

と、やはり寒いと、モチベーションとの戦いでもあるなあ。

走り始めると、気分はのってくるのだけどなあ。

フルマラソンは走れるようになった今、次の目標は、3時間台で走りきる

という目標に変わりつつあるので、カテゴリも、

“目指せ!フルマラソン ”から“目指せ!サブフォー”と

なりそうだ。
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by yamamoto-archi | 2013-01-08 10:15 | +目指せ!フルマラソン | Comments(0)
11月成績
11月の走行記録


3日 ・・・ 12.4km

10日 ・・・ 9.0km

15日 ・・・ 8.5km

20日 ・・・ 8.5km

25日 ・・・ 42.195km

______________

計  80.595km


大阪マラソンを迎えました。

今月は調整の意味を踏まえて短めの距離でした。

23日に大阪マラソンEXPOでゼッケンをもらい気分がいやでもあがってくる。

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そして早朝から神戸を出発し、大阪城に出陣。身支度を整え、荷物を預ける

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11月末の冷たい風が熱を奪っていくので身体をあたため、太陽の日を受ける

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ゼッケン

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続々とランナーたちが集まってくる

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ズラーと並ぶと壮観で、緊張感もMAX

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まず、車いすランナーがスタート

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そして、招待選手

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続いて、2時間台の選手たちか

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そして、僕は2時間48分でゴール。

昨年の福知山マラソンとの比較

という感じでした。まだまだだと実感。

また来年でしょうかね。
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by yamamoto-archi | 2012-12-08 14:04 | +目指せ!フルマラソン | Comments(0)
緊張感のある瞬間
大阪マラソンのスタート前。

緊張感に包まれていた。

あるものは、太ももを冷やさないよう揉み解したり、叩いたりして筋肉を燃やす。

あるものは、レース終盤のことを考えてかストレッチに余念がない。

そして、靴ひもを結び直したり、仮装のパーツの緩さが気になっているのか、

やたら、後ろが気になっているやつ。

ケータイ撮りまくっているやつ。

というのを見ながら考えていたこと。

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大阪城の堀の周りにこんなに集まると、大阪城に攻め入る気分になり、

少しタイムスリップしたようだ。

みんな装備の準備に余念がないところも戦国時代さながらと夢想。

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そして、青屋門では

渋滞にあったのだが、城のシステムにしっかりとはまって楽しい

櫓から狙われると、一発でやられて、この何千人かは討ち死にだろうな

ということ。

てなぐらいに寄り道する思考。暇であることは間違いなかった。そんなスタート前。
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by yamamoto-archi | 2012-12-06 17:04 | +目指せ!フルマラソン | Comments(0)
大阪マラソンの効用
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大阪マラソンを完走し、何より楽しみにしていた食事。

これだけカロリーを消費すると、「空腹が一番の調味料」

という言葉が、最大級に活かされる瞬間が来るのです。

そして、選んだ晩餐メニューがこのズワイガニです。

手前は、香箱蟹といい、ズワイガニの雌のことをコウバコガニといい

こどもを持っているから、コウバコ。

お腹の中にある外子(卵)と、甲羅の中にある内子(未熟成卵)、そして

ミソがあり、まさしく香箱。味の宝石箱とはこのことやと。

フルマラソン42.195kmを走り、胃袋の大阪マラソン特需にズワイガニを食らう。

脚もくたくたのへろへろやけど、一心不乱のカニ剥きで、五体もくたくたの日でしたー!
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by yamamoto-archi | 2012-11-26 18:16 | +目指せ!フルマラソン | Comments(0)
完走
大阪マラソンとりあえず完走しました。

Finisherの記念メダルです。なんだか入賞したようでこれはうれしい。

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by yamamoto-archi | 2012-11-25 19:26 | +目指せ!フルマラソン | Comments(0)
大阪マラソンウェア
明日の大阪マラソンはこれで走ります!勝負服

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同じくらいのタイムの方とは、ずっと同じ風景をともに走るであろうと

思います。その方とも勝手にライバル心をひそかに燃やしつつ、

共にフルマラソンを戦う、同志のようなものも、芽生えたり。

こんな不思議な気持ちになれるのも、マラソン大会の醍醐味です。

気持ち高ぶってきました!

そして昨日、大阪マラソンEXPOにもいってきました!

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by yamamoto-archi | 2012-11-24 16:09 | +目指せ!フルマラソン | Comments(0)
SAVAS
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大阪マラソンにむけて、SAVASのエネルギーアシストの「完走セット」を買ってみた。

去年の福知山では後半バテた気がした実感から。

20km地点用、30km地点用から、ラン後の栄養補給までセットされてる。
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by yamamoto-archi | 2012-11-15 10:52 | +目指せ!フルマラソン | Comments(0)
10月成績
10月の走行記録


3日 ・・・ 12.4km

10日 ・・・ 6.8km

19日 ・・・ 10.5km

26日 ・・・ 9.2km

______________

計  38.9km


大阪マラソン本番まで1か月前。

ちょうどそのころ、ハーフ程度を走ろうと思っていた矢先、

風邪を引き、仕事も立て込み、なかなか走る機会を得られず、現在に。

このまま本番を迎えそうです。

写真は、以前往った中之島。

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この辺近辺も、ランナーたちが闊歩しており、気持ちよさそうでうらやましい!
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by yamamoto-archi | 2012-11-10 15:56 | +目指せ!フルマラソン | Comments(0)
参加案内
ついにきました。大阪マラソン参加案内!

いやがうえにも、期待が高まってきますね。

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いまのところ、

オリジナルTシャツと、

大阪マラソンコースで見られる、建築マップをつくる予定です。

できるかな…。
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by yamamoto-archi | 2012-10-29 22:07 | +目指せ!フルマラソン | Comments(0)
9月成績
9月の走行記録

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1日 ・・・ 9.0km

7日 ・・・ 9.0km

12日 ・・・ 12.4km

19日 ・・・ 12.4km

27日 ・・・ 12.4km

______________

計  55.2km


今月は外気も、気温が下がってきたこともあり、快適なランを楽しめた。

週一というペースも無理なくすすめられたしね。

写真は、しまなみ海道にある大三島のところミュージアムからの風景。

美しい…。

過去にしまなみ海道を、自転車でブっぱなした経験あり。

大阪マラソンエントリーしました!
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by yamamoto-archi | 2012-10-05 16:38 | +目指せ!フルマラソン | Comments(0)